Marco Túlio abordou questões relacionadas com os horários irregulares do trabalho e os seus efeitos sobre a fadiga dos trabalhadores. O docente e investigador brasileiro partilhou a sua vasta experiência, que inclui a publicação de 11 livros, 400 artigos e a criação de um sonómetro.
Ao abordar questões sobre os hábitos de sono e trabalho, destacou que por vezes são ultrapassamos os limites. “Eu sou um bom dormidor, eu durmo bem, mas o trabalho, às vezes, exige-nos mais”, disse Marco Túlio
Questionado sobre as diferenças nos padrões de sono entre países, observou isso depende muito das características da população. “Para quem mora próximo da linha do Equador, por exemplo, no Brasil, há uma divisão muito clara de quase, praticamente, o ano todo”
Mário Túlio enfatizou a importância de disseminar informações sobre o sono e a fadiga, pedindo aos participantes que partilhassem o conhecimento adquirido: “ajudar a informar, não apenas a formar, mas também a informar os outros”, referiu o especialista.
A palestra destacou a importância do sono na saúde e na segurança dos trabalhadores, ressaltando a relevância das estratégias internacionais para prevenir acidentes causados pela fadiga.
