Ao longo de dois dias, o programa procurou incentivar a prática de exercício físico junto da comunidade, através de iniciativas acessíveis e adaptadas a várias idades. Na sexta-feira, dia 10, decorreu um Open Day Sénior Ativo, durante a manhã, e um Open Day Mexe-te, ao final do dia, com uma aula de fitness aberta à população.
Segundo João Correia, técnico superior da Divisão de Desporto da Câmara Municipal da Covilhã, o principal objetivo passa por sensibilizar a população para a importância da prática desportiva. “É extremamente importante incutir essa vontade de fazer desporto”, referiu, acrescentando que estas ações contribuem também para combater problemas como a obesidade e outras doenças associadas ao sedentarismo.
João Correia destacou ainda a forte adesão do público, referindo que na atividade sénior participaram cerca de 80 pessoas.
Entre os participantes, a iniciativa foi recebida de forma positiva. Susana Saraiva sublinha a importância do exercício ao ar livre, considerando que “dá ainda mais energia” e defendendo que este tipo de eventos deveria acontecer com maior regularidade. Já Ana Mateus, que participou após incentivo dos professores, destaca a crescente abertura da comunidade para estas iniciativas, referindo que “as pessoas estão mais ativas do que antes e estão a vir mais para a rua”.
Apesar dessa evolução, o sedentarismo continua a ser uma preocupação. “Acho que muita gente ainda é muito sedentária e devia haver mais atividades destas para incentivar a participação e criar hábitos de exercício”, referiu Susana Saraiva.
No sábado, dia 11, as atividades prosseguiram com a iniciativa Pedal’Arte, um circuito de bicicletas para os mais jovens, seguido de desportos lúdicos como futebol e voleibol. A iniciativa reforçou a aposta do Município da Covilhã na promoção da atividade física para todas as idades, incentivando a adoção de estilos de vida saudáveis.
