O programa HY-FIT: Exercício na Hipertensão, focado na prescrição individualizada de exercício físico para o controlo da hipertensão arterial, foi apresentado no passado dia 10 de julho, no Departamento de Ciências do Desporto da Universidade da Beira Interior (UBI).
A sessão teve como objetivo principal destacar a relevância do HY-FIT enquanto complemento terapêutico não farmacológico para a hipertensão, bem como apresentar os procedimentos metodológicos associados ao programa. Durante o encontro, os utentes, futuros participantes na intervenção, preencheram também um conjunto de dados fundamentais para permitir um acompanhamento personalizado ao longo da intervenção prática.
O HY-FIT pretende sensibilizar para a importância da prescrição rigorosa e individualizada de exercício físico, baseada nas mais recentes evidências científicas, como forma eficaz de reduzir e controlar os níveis de pressão arterial. A pertinência desta iniciativa ganha especial relevo tendo em conta que, segundo dados de 2020, o concelho da Covilhã apresentava uma prevalência de hipertensão de 56%, superior à média nacional (42,2%). Entre os principais fatores de risco identificados na região destacam-se o excesso de peso e o sedentarismo.
Perante estes dados, torna-se essencial implementar estratégias eficazes e sustentáveis para o controlo efetivo da hipertensão arterial, sendo o exercício físico uma das abordagens recomendadas pelas Sociedades Europeias de Cardiologia e de Hipertensão.
A 1ª edição do programa HY-FIT conta com 20 participantes e, terá início na segunda quinzena de setembro de 2025, com duas sessões semanais a decorrer nas instalações desportivas do Departamento de Ciências do Desporto. As sessões de treino serão supervisionadas por uma equipa composta por alunos e investigadores do departamento, nomeadamente Roger Vicente, Isa Mara, Nuno Fonseca, Ana Pedro, Leonor Anjos, Ana Antunes e Adelósio Soma.
O HY-FIT é promovido pelo Departamento de Ciências do Desporto da UBI, em colaboração com a equipa da Consulta Aberta de Hipertensão da ULS da Cova da Beira, integrando uma equipa multidisciplinar de docentes e profissionais de saúde. A equipa docente da UBI é constituída por Diogo Marques, Dulce Esteves, Henrique Neiva e Mário Marques. A equipa da ULS da Cova da Beira é constituída pelo médico e docente da UBI Miguel Castelo-Branco, pelo cardiologista Manuel de Carvalho Rodrigues, e pelas enfermeiras Cláudia Mingote, Cristina Lourenço e Maria Judite Saraiva.
